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毕节这6种常见职业竟然最伤精!看完都心疼男人

文章来源:毕节和谐医院发表时间:2020-06-14

这6种常见职业竟然最伤精!看完都心疼男人了

俗话说:男怕入错行,女怕嫁错郎。「入错行」真有「嫁错郎」那么惨?有!

有的职业,可能会让男性的精子质量变差,伤害他们的生育力。

厨师

蛋蛋最喜欢35℃左右的温度,这个温度下,生精细胞能源源不断地生产精子。

如果私处长时间处在高温中,会损伤生精细胞,导致少精、精子畸形、精子活动力降低等。

而厨师经常在炉火边工作,高热环境更容易让他们的精子质量变差。

司机

老司机们开车,要长期保持久坐不动的姿势。不仅如此,座椅的温度也被发动机烘得很高。

一整天坐在车里,对前列腺和睾丸都不好,会阻碍局部血液循环,局部充血则会影响精子和睾酮的产生,进一步可导致不育。

IT男

早起上班,在电脑前一坐就是八九个小时,顾不上喝水,经常憋尿……(中枪的自觉点,评论里见)……

久坐容易让蛋蛋的温度升高;憋尿会伤害前列腺,进而影响生精能力。

室内装修工

如油漆工、电工等。

长期从事油漆工的工作,一些质量较差的油漆会挥发出有害物质,可能导致精子异常。

从事化工工作的男性

这个行业的人,经常接触化工制剂、原料和产品,像洗涤剂、塑料泡沫、沥青一类,都会伤害男性的生殖系统。

销售员

干销售这行的,免不了经常烟酒应酬。

但香烟中的尼古丁成分会伤精,降低精液中的含精量,提高精子畸形率。

而酒精则会减弱男性的生殖功能。

「养精」有妙招

当然,这并不是让大家对这些职业有偏见,都要养家糊口的不是!更何况三百六十行,行行出状元嘛!

只是提醒各位男同胞们,要懂得爱“精”、护“精”!

1、 晚上12点前早入睡,工作上网不通宵

长期熬夜,常常引起内分泌紊乱,影响精子的生成和储存。

2、含锌食物时时有,维生素E也不少

锌:维持精子正常代谢、精子活力的重要微量元素。

富含锌的食物——扇贝、鱿鱼、牡蛎、猪肝、南瓜子等。

维生素E:“抗不育维生素”,调节促性腺激素的分泌,促进精子形成。

富含维生素E的食物——植物油、绿叶蔬菜、杏仁、核桃等。

3、每天运动1小时,身体健壮不肥胖

2013年,哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现:

每周锻炼时间在15小时以上的男性,其精子数量比每周锻炼时间低于5小时的,高出73%。

白领男性至少应隔1小时活动一次,每次10~15分钟。

4、不穿紧身内衣裤,少泡温泉和桑拿

穿着过紧的内裤、牛仔裤,会使阴茎处在狭窄的环境中,就像“宝贝”被绑架了一样,一个不小心就会受伤。

经常泡温泉、蒸桑拿,会使阴囊、睾丸温度升高,破坏睾丸的生精功能。

5、烟和酒能免则免,重金属快快躲避



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