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毕节男人吃苹果的好处非常多,你知道有什么吗

文章来源:毕节和谐医院发表时间:2020-06-13

男人吃苹果的好处非常多,你知道有什么吗?

         iphone8X与真苹果,哪个好?一个装逼神器,价格高。一个能吃,还有别的功效,一万元能买多少个呀?

        饮食给男人的健康带来很多的好处,苹果是非常好的食物之一。男人吃苹果的好处非常多,你知道有什么吗?

 一、多吃苹果,有助于慢性前列腺炎的恢复


        苹果是生活中最为普遍的一种水果,但是却有很大的食疗功效,慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病,有时甚至可以不吃药,只要注意饮食,多休息,这些症状就会消失的。同时,不妨多吃些苹果,这样有助于保护前列腺。


二、多吃苹果,对皮肤好

        苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩  。据说“每天一苹果,医生远离我”。

三、其他功效:

        1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。
  2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌血。

管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
  3.促进胃肠蠕动:协助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
  4.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
  5.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥目的。


可见多吃苹果,好处多多。少买iponeX,好处多多!


       



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