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毕节男性生育力正被果菜农残侵蚀,实用小招带

文章来源:毕节和谐医院发表时间:2020-06-15

男性生育力正被果菜农残侵蚀,实用小招带你避害

      男性生育力下降已经不是新闻,对于备孕的人来说,有经验的人会劝你,多吃水果蔬菜,这有助于增加微量元素的摄入。从道理上讲,这没有错,但如果你处理不当,又会有农残危害来帮倒忙。如何破?幸福微播报现在为你支招。

       农药可能对生殖力的影响,以往的研究是聚焦在职业接触中的,对于饮食中的农药影响是近年来才引起了重视。2015年美国哈佛大学公共卫生学院率先在《人类生殖》发表了他们的研究结论,食用高农残果蔬的男性,精子数量和形态受到严重影响。研究对象是18到25岁的155名打算进行生育治疗的男性,被分为4个组,摄入高农残数量最高组与最少组对比,平均精子数量为8600万,减少了49%;正常形态的精子率为5.1%,减少了32%。有相关专业的科学家评论此项研究,认为虽然该研究样本量不是足够大,但却给出了令人信服的案例,说明通过饮食而暴露于农药能够影响精子的质量。而精子质量差,常是男性不育的主要原因,同时,精子质量也是男性健康的重要标志,它对环境、内分泌、生活方式等都较敏感,是当代环境对人体健康影响的一个敏感的指标。

      果蔬农残的标准各国是有差异的,一般认为只要在标准范围之内,不会对人体产生危害。我们生活中面对的实际问题,不是没有标准,而是抽检的覆盖率太低。此外,农残种类太多,全面检查至少目前还没有可能。这事儿,指望不上有关部门,得靠自己。

农残如何破?现场给您支几招。

第一招,重在品种不在量

    要选那些不爱生虫的品种,比如茄子、冬瓜。而韭菜就不同了,传说中这东西可以壮阳,可在种植中农药用量较大。爱夫的家庭主妇想给自家男人增点力,天天韭菜鸡蛋虾皮饺,可要当心了,你老公可不是害虫,那身体里的蝌蚪也没大田里的虫子耐药。果蔬品种太多,一篇短文难论及,究竟哪种农残多,只有靠平时搜集整理去了解了。

第二招,别太迷信大棚有机。

      大棚种植是违反传统农耕“不重茬”习惯的,同一块地,种同样的植物,招同一种虫子,精灵般的虫子杀不死,农药的量就不断加,不断加。什么生物防治之类您可以实地去看看,多打几只麻雀都会被拘,会捉虫的鸟儿都差不多是保护动物了,那都是动物园和贵人家里的宠鸟儿,捉虫?宠鸟儿们忙着听小曲谈恋爱,没兴趣。另外,叫野菜的也不是纯天然。真的野菜是不打农药,但叫野菜的多是人工种的,有些更易生虫。种菜比到野地摘效率高人工低,老板比我们懂。

第三招,练出寻药眼寻药鼻。

     有虫眼的,可能是刚打过药不久的,残留量较高;有特殊气味,如香菜、芹菜等,会有天然避虫功效,农残一般较少。还有就是努力多练,练到可以闻出常用农药的特殊气味。

第四招,不放心就用小苏打水泡10分钟,再用清水冲;能削皮的尽量削皮;买回来果菜先放有阳光通风的地方,争取让农药再分解一会儿,不要急着放冰箱;最后,吃时高温加热。

      其实,我们生活的这个时代,想把有害的东西都避开,那是不可能的,只能了解科学常识,尽量养成习惯减少危害。

爱谁,就把健康传给谁。



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